Unsere Angebote
Neben dem Online Programm five4life bieten wir weitere Unterstützungsangebote vom persönlichen Coaching, der achtsamen Team- & Organisationsentwicklung, Selbstführungs-Training etc an. Bei Interesse an einem der Angebote, nimm gerne Kontakt zu uns auf - wir lernen uns kennen, klären Deinen/Euren Bedarf und entwickeln, was sinnvoll ist.
Unser Angebot
five4life - Online Programm für innere Stärke und mentale Flexibilität
five4life ist ein psychologisch begründetes und wissenschaftlich hergeleitetes Online Programm. Es vereinbart bewährte Methoden aus Psychotherapie, Beratung und Coaching zur Entwicklung mentaler Flexibilität und innerer Stärke. Auf diesem Wege werden Gesundheit, psychisches Wohlbefinden und Qualität in Leben und Arbeit gefördert.
Coaching & Beratung
Gerne begleiten wir Dich im Rahmen eines persönlichen Coachings oder einer Beratung. Als ausgebildete Coaches sind wir seit vielen Jahren Sparringspartner und Begleiter individueller Entwicklungsprozesse.
Working out loud for mental health
#WOL4MH ist ein zwölfwöchiges Lern- und Vernetzungsprogramm für die individuelle Weiterentwicklung der eigenen mentalen Gesundheit. Working Out Loud ist ein geführtes Peer-Learning Programm in Kleingruppen. Über 12 Wochen triffst Du Dich mit weiteren Personen - die ebenfalls an Ihrer individuellen inneren Kraft und mentalen Stärke arbeiten wollen - je eine Stunde und Ihr absolviert gemeinsam verschiedene Coaching-Übungen. Gerne unterstützen wir den Prozess in der Moderation.
Coach the Coach - Ausbildung für Coaches und Trainer
Du bist als Coach und Trainer aktiv und das Thema Stresskompetenz, innere Stärke und mentale Flexibilität ist ein Teil Deines beruflichen Alltags. In unserer 3x2 tägigen Coach the Coach Ausbildung lernst Du bewährte und fundierte Methoden aus dem Themenspektrum der Selbststeuerung und mentalen Flexibilität.
five4life Impuls-Workshops
Der five4life Impuls-Workshop ist ein Fokus-Workshop, der neben einem inhaltlichen Impuls fünf+ praktisch erprobte Methoden in 3-4 Stunden liefert - fundiert und kompakt, praxiserprobt und hilfreich, gestaltbar und bedarfsorientiert.
Vorträge
Du möchtest in Deinem Team oder Deiner Organisation für das Thema Stressresistenz, innere Stärke, mentale Flexibilität sensibilisieren. Lass uns mit einem inspirierenden und interaktiven Vortrag starten.